5月25日全國(guó)大學(xué)生心理健康日，藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院美育教研組暖心開啟「情緒律動(dòng)療愈營(yíng)」音樂(lè)工坊與「情緒行動(dòng)繪畫」美術(shù)工坊！以藝術(shù)為橋，帶同學(xué)們走進(jìn)「音愈身心，筆撫情緒」的奇妙世界，在旋律與色彩中卸下疲憊，與自己溫柔和解。

在“情緒律動(dòng)療愈營(yíng)”中，楊揚(yáng)、雷雨田兩位老師以音樂(lè)療愈為核心，帶領(lǐng)同學(xué)們開展沉浸式音樂(lè)體驗(yàn)活動(dòng)?；顒?dòng)中，老師引導(dǎo)大家跟隨旋律的起伏，通過(guò)傳遞網(wǎng)球、敲擊鈴鼓、搖晃沙錘等互動(dòng)方式，在輕松愉悅的氛圍中釋放緊繃情緒、傳遞彼此的節(jié)奏共鳴。隨著氛圍逐漸升溫，老師還帶領(lǐng)同學(xué)們一同放聲歌唱，讓歌聲與樂(lè)器聲交織成溫暖的回響。輕柔的樂(lè)聲、舒緩的呼吸與悠揚(yáng)的歌聲相互交融，同學(xué)們放下拘謹(jǐn)、敞開心扉，在音樂(lè)與互動(dòng)的雙重療愈中放松身心、舒緩壓力，充分感受藝術(shù)帶來(lái)的治愈力量。

色彩傳情 以畫療心

“情緒行動(dòng)繪畫”美術(shù)工坊由梁儀琳、趙希夷兩位老師指導(dǎo)，圍繞抽象主義行動(dòng)繪畫展開創(chuàng)作體驗(yàn)。活動(dòng)鼓勵(lì)同學(xué)們放下繪畫技法束縛，以色彩與線條自由表達(dá)內(nèi)心感受。大家在畫布上隨心揮灑顏料、勾勒線條，將壓力、迷茫等負(fù)面情緒充分宣泄，同時(shí)把溫暖、美好等積極情感留存于畫面之中。在沉浸式創(chuàng)作過(guò)程中，同學(xué)們遠(yuǎn)離浮躁、專注當(dāng)下，在藝術(shù)表達(dá)中實(shí)現(xiàn)自我療愈與心靈凈化。

以音愈心，以畫療情。本次藝術(shù)療愈工坊活動(dòng)，用音樂(lè)與美術(shù)搭建起心靈的避風(fēng)港，幫助同學(xué)們舒緩心理壓力、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。愿大家往后皆能與美好相伴，向陽(yáng)而行，溫柔自愈！

(藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院)